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正确食用大米很重要发布日期:2019-02-28     发布者:常州市金坛江南春米业有限公司

  正确食用大米很重要

  大米是我们日常生活中经常食用的一种主食,一般在南方食用的比较多,北方食用面粉比较多。大米在食用的时候很重要,对于消费者来讲在食用这类主食的时候有很多问题需要注意的呢,比如说怎么挑选,怎么样比较健康等等。下面的文章主要给大家介绍一些关于大米方面的知识。

  1、挑选大米时要认真观察米粒颜色,表面呈灰粉状或有白道沟纹的米是陈大米,其量越多说明大米越陈;同时,要捧起大米闻一闻气味是否正常,如有霉味说明是陈大米,米饭中的赖氨酸含量较低;

  2、人体所需总热能的约60%来自于碳水化合物,吃米饭正是获取碳水化合物的既经济又直接的途径,应当纠正不吃或少吃米饭的习惯;

  3、不能长期食用精米而对糙米不闻不问,因为精米在加工时会损坏大量的营养,长期使用会导致营养缺乏,所以应粗细结合,才能均衡营养。

  我们公司销售的大米是非常不错的,因为采用了先进的设备去进行生产,所以生产出来的大米质量很好。公司以优势的价格做好的产品。产品质量过硬并且远销海内外。如果您有什么需求或建议的话请联系我们。具体联系方式可以登录官网查看。


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